Początek roku to czas postanowień noworocznych i większość z nas na w planach by zdrowo się odżywiać. Przyznajcie się, kto ma taki plan? Bo ja na pewno, raz mi wychodzi a raz nie ale jedno wiem że taki koktajl to droga w dobrą stronę. To dobry pomysł na drugie śniadanie po poświątecznym objedzeniu się czy sylwestrowej imprezie.
Składniki
- 2 gruszki
- 3 łodygi selera naciowy
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 pomarańcza
- 1 garść migdałów
Gruszki i pomarańcze umyć, obrać ze skórki a następnie podzielić na mniejsze części. Seler umyć i też podzielić na mniejsze części. Owoce, seler i migdały umieścić w blenderze i zmiksować na jednolitą masę. Do szklanki nałożyć po 2 łyżki jogurtu i zalać musem z blendera.
