O tym, że buraki są mega zdrowe chyba już nie trzeba nikogo przekonywać. Uważam, że straciły należny im szacunek gdy osobę bez manier czy prymitywna nazywamy burakiem. Najwyższy czas oddać mu nowe życie bo na to zasługuje. Dziś sok oczyszczający krew, wzmacniający odporność i bomba witamin a to tylko 4 składniki. Po raz kolejny sprawdza się twierdzenie, że w prostocie siła!
Składniki
- 2 buraki
- 4 marchewki
- 5 jabłek
- sok z ½ cytryny
Buraki, marchewki i jabłek nie obierać ze skóry tylko porządnie wyszorować pod bieżącą wodą. Z jabłek usunąć gniazda nasienne. Za pomocą sokowirówki wycisnąć sok z warzyw, dodać sok z cytryny. Całość wymieszać i odstawić na 30 minut ponieważ nie należy pić surowego soku z buraków bezpośrednio po wyciśnięciu.