To pierwszy mój koktajl jaki robiłam kiedykolwiek, jak jeszcze nie było smoothie czy shake. Robię go do pracy czy nawet deser na popołudnie. Koktajl można robić w zimę z mrożonych truskawek by powspominać smak lata a jogurt można zastąpić maślanką lub kefirem.
Składniki
- 250 g truskawek
- 1 banan
- 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
- 4 listki świeżej mięty
Do kielicha blendera włożyć umyte truskawki, banana bez skórki, jogurt i umyte listki mięty. Wszystko zblendować i przelać do szklanek. Podawać od razu do wypicia.